【台北例會】淬煉無價的時間資本
講者：陳怡彣、紀錄：李欣恬、李宗翰
「前人種樹不是後人乘涼，而是後人要種更多樹！」
【講題概述】
這個世界從來就不公平，唯一公平的是我們擁有同等的24小時。您知道什麼是「時間資本Time Capital」嗎？電影《鐘點戰In Time》詮釋了這個概念（必須要在生活裡賺取時間才得以延續生命），怡彣看完走出電影院後，賦予時間資本一個簡單的涵義：時間資本 = ( 預期存活 – 當下歲數 ) ÷ 3
追求人生的同時，別忘了每分每秒都陪著我們的好朋友：「時間。」每個人都希望「如果有多一點時間就好了」與其等待時光機的實現，不如積極的把握每天的日出與日落。
這一次，ＷorkFace Taipei邀請把時間當摯友的怡彣與大家分享「淬煉無價的時間資本」。曾在大學時期因妥善配置時間而寫下百萬傳奇的她有著什麼魔法？執行時間思維，創造出雙倍的時間資本，將一天變成48小時！Time is not only MONEY, but also YOUR WHOLE LIFE. 原來，時間還可以這樣用！
【講者簡介】
陳怡彣，LifeDesigner
時間管理達人，喜歡協助他人解決困擾。更擅長用設計角度思考人生，典型的Multipotentialite（多項分化潛能者A multipotentialite is a person who has many different interests and creative pursuits in life.）與她談話，您會被她雙眼所散發的閃亮所激勵，喚醒您內心好久不見的純真！
求學時期，曾有一個禮拜上13個家教兼4份打工紀錄；因為想讓更多朋友理解時間的重要而提出「睡金理論」。以大學四年為例，計算出光睡覺就可以為自己多存20萬元！畢業後的她，由於對世界充滿好奇、熱情、勇於突破框架，於是選擇利用高效能時間管理，安排進行多項專案任務執行，為此，她甘之如飴。
目前致力於分享「時間資本Time Capital」思維，鼓勵大家藉由時間這個工具，為生活、家庭與工作提供更多附加價值，邀請大家成為自己人生的最佳設計師！
【例會紀實】
怡彣在演講開始前，先詢問大家「什麼是時間資本？」（與會的聽眾在現場各自寫下自己的答案）爾後她引導聽眾算算自己現在所擁有的時間資本。
時間資本 = ( 預期存活 – 當下歲數 ) ÷ 3
現場算出來時間資本的平均是17~22年，有人問道「為什麼要÷3」呢？扣除睡覺與工作，其實我們僅剩8小時可以運用。而時間資本背後的意義提醒著我們，雖然人生一輩子可以近百年，但實際上恣意的時間是短暫的。常常，我們都有很多事情想做，卻發現「時間不夠」但，其實跟時間沒關係…，跟一個人有關，那個人叫「累積」。以喬吉拉德（美國著名的推銷員）打破多項銷售金氏世界紀錄的故事為例，強調累積的重要！
甫上大學那年，怡彣為自己訂下三個目標，而有存人生第一桶金的目標，則是受一場演講的影響，至今她仍感念在心。「以終為始」的目標驅動著她，加上變遷快速的社會意識，讓她更懂得未雨綢繆去規劃與尋找資源、創造機會。社團、朋友、課業、兼職，如何在有限時間內同時完成這四項？她透過正面迎向各種挑戰不斷嘗試，進而培養出與時間的情感。
豐富的生活讓她甚至想省下吃飯與睡覺的時間，不管是求便利以水煎包果腹，或是求省時而犧牲睡眠（熬夜、少睡）。她覺得生命充滿無限可能，不試看看怎麼知道；或是當有人願意予以機會時，感謝都來不及，怎能SAY NO呢！從她敘述的神情，可以看得出也聽得出她內心對過去那段日子滿滿的感謝。現在，她不但將過去的經驗分享予更多晚輩，也期許大家一起把握時間學習、也務必要不斷開拓自己的視野與格局。
她進一步說明所謂的機會就是「時間」，當你能創造比別人多的時間，就能一步一步累積，完成比別人更多的事情，一天如何變成48小時呢？如何能創造時間呢？答案是：「讓一天做事的效率變成2倍。」將一天的時間做適當的切割，以便系統化的安排事項，並時時審視這些區段做彈性調整，即能有效達成時間最大化。怡彣用自己所發明的睡金理論，以大學四年的時間，讓大家更具體的理解累積驚人之處（如圖）。
透過現場簡單調查，大部分的人週末是中午過後才起床，換句話說，如果能有效利用週末早上8點到12點的時間，年年累積將不可思議。看完這樣的計算方式，有沒有覺得創造時間其實是一件很簡單的方式呢？我們無法改變時間的長短卻可以改自我做事的效率，並把24小時當成48小時甚至72小時去運用，無形中就可以創造出意想不到的驚喜。
最後，她跟大家分享關於她的日常。通勤時閱讀、運動時聽TVBS看板人物、做家事時聽呂世浩老師講歷史、洗澡時看Taiwan Bar與TED、甚至騎車時與自己對話…等，引起觀眾覺得最誇張的莫過於她連客運下車，大家在走道上排隊的時間也都不放過（第一位下車與最後一位下車，時間差約5分鐘）。
大家或許會好奇，省下這麼多時間要做些什麼呢？怡彣的觀點是用來與他人分享，讓經驗傳承與交流。因為「千金難買早知道」當大家都願意與他人分享，讓大家藉此以古鑑今，社會將會往理想更近一些！她也說Time is Money這句話或許只對了一半，它提醒著我們時間的重要，時間累加起來所獲得的不僅是數字，而是「人生價值！」
演講最後，她與大家分享自己對於時間資本的定義是「難得、唯一、不可逆」。每天我們都不斷面臨諸多選擇，亦常聽到後悔字眼，於是她心想，有沒有什麼方法可以「減少後悔」出現在我們的人生裡呢？那又會是什麼？因而提出了「時間資本」這個觀點與大家分享！當我們都更重視自己的時間資本，我們便會謹慎地做選擇！